콜레스테롤 수치 낮추는 법, 스타틴 약 꼭 먹어야 할까
콜레스테롤 수치 낮추는 법, 스타틴 약 꼭 먹어야 할까 솔직하게 정리했습니다 건강검진에서 LDL 콜레스테롤이 170mg/dL 나왔을 때 의사가 스타틴 약을 권했는데, 부작용이 무서워서 6개월을 식이요법만으로 버텼습니다. 결과적으로 LDL이 145mg/dL까지 내려갔지만, 목표 수치인 100mg/dL에는 한참 못 미쳤습니다. 결국 스타틴을 복용하기 시작했고, 3개월 만에 78mg/dL까지 떨어졌습니다. 콜레스테롤 수치 낮추는 방법부터 스타틴 약의 실제 부작용, 음식·운동·영양제까지 직접 겪고…